Liens de Confiance organise des "Séminaires itinérants Pleine Nature" alliant nature, pratiques corporelles, rapport au temps différent, et apprentissage de compétences.
Stage itinérant méditation pleine conscience sur la plateau de l'Aubrac.
Les objectifs de ce séminaire itinérant sont les suivants :
- Apprendre à developper son attention à l’instant présent.
- Intégrer des outils, des pratiques pour prendre conscience de certaines habitudes de pensées.
- Développer des aptitudes pour aborder des situations de stress et des difficultés de la vie professionnelle de façon différente.
- S’approprier des compétences pour favoriser un état de paix intérieure.
- Travailler sur des objectifs personnalisés.
Travail personnalisé orienté sur les situations suivantes:
- Situation d’accueil et de conduite d’entretien dans un rôle de médiateur, de conciliateur.
- Situation de donner du pouvoir à sa parole dans un rôle d’ambassadeur, de mandataire.
Compétences recherchées :
- Savoir mieux se préparer à ces situations .
- Savoir mieux évacuer le stress lié à ces situations. (Avant ou/et après)
Esprit du séminaire :
- Identifier des nouvelles compétences en soi.
- Savoir s’orienter sur son monde intérieur.
- Favoriser plus de confiance dans les situations précisées plus haut.
- Travailler dans un lieu différent, et dans une dynamique différente, s’appuyer sur les ressources de ces différences.
Bienfaits du séminaire :
La marche méditative, comme la méditation classique, apporte son lot de bienfaits, parmi lesquels :
- Diminue le stress et l’anxiété liés à certaines situation professionnelles.
- Élague certaines pensées trop présentes.
- Augmente le champ de la conscience.
- Induit des émotions agréables.
- Renforce la confiance par rapport aux situations sociales travaillées.
- Entretient la forme physique.
